Een wandelaar in de Dolomieten loopt met stokken over een steenveld en draagt een wandelbandage. Italienisch: Una escursion

Wandelen

Enkelproblemen bij het wandelen

… en hoe de Bauerfeind Sports Outdoor Enkelbandage helpt om ze te voorkomen.

Ga op weg!

In de natuur zijn en je vrij voelen: wandelen verbindt je niet alleen met jezelf en je omgeving, maar heeft ook tal van voordelen voor je gezondheid. Het heeft bijvoorbeeld een positieve invloed op je psyche, want je wordt er vrolijk van. En natuurlijk komt wandelen ook je lichamelijke conditie ten goede. Maar het kan ook gevaarlijk zijn, vooral voor je enkelgewricht. In dit artikel kom je te weten wat die risico's precies zijn en hoe de Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support je helpt om ze te beperken.

Een rotsachtig landschap in de Dolomieten met verspreide sneeuwplekken en een bewolkte hemel.

Enkelblessures bij het sporten en wandelen

Onderzoekers komen bijna allemaal tot dezelfde bevinding over enkelblessures tijdens het sporten: 30 procent van alle sportblessures bevindt zich aan het enkelgewricht! Maar liefst 20 tot 30 procent van die blessures – het precieze percentage hangt af van het onderzoek – leidt tot chronische klachten.*¹ Uit een onderzoek dat zich focuste op wandelen bleek dat 34 procent van de blessures die ontstonden bij deze activiteit te maken had met het enkelgewricht.*² In ons artikel “Typische pijn tijdens het wandelen en hoe je die kunt voorkomen” gaan we dieper in op de specifieke belastingen bij het wandelen. Je leest er ook waarom je lichaam extra op de proef wordt gesteld wanneer je bergafwaarts wandelt.

Een vrouwelijke wandelaar met rugzak beweegt zich voorzichtig over rotsachtig terrein. Ze draagt outdoor-schoenen en een enkelbrace voor extra steun en bescherming.

De Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support

Met de Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support zorg je actief voor meer stabiliteit en ontlasting ter hoogte van je enkelgewricht. Bovendien ondersteunt ze de proprioceptie van het gewricht. Dankzij de verhoogde schacht en het dunne breiwerk zit ze optimaal in de wandelschoen en zorgt ze ervoor dat je bewegingen gecontroleerder zijn. Zo ga je met de Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support actief overbelasting en blessures tegen. En dankzij de mulesingvrije merinowol zit deze wandelbandage ook nog eens de hele dag lang aangenaam. De wandelbandage is verder vocht- en warmteregulerend voor nog meer draagcomfort. De Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support is gemaakt met een speciale garentechniek, waardoor ze lang meegaat en robuust is, voor eindeloos veel avonturen. Geniet van volwaardige ondersteuning voor je enkelgewricht tijdens het wandelen met de Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support.

Een wandelaar past zijn speciale outdoor-bandage met versterkte boord aan. Op de achtergrond zijn bergen en een zonsondergang te zien.

Drie wandelaars zitten lachend op een rots langs het pad in de Dolomieten. Ze dragen wandelkleding en rugzakken.

Was gehört auf die ideale Wander Packliste?

Een vrouwelijke wandelaar met rugzak en hoofdband klimt door rotsachtig terrein en steunt zich met één hand op de rotsen. Ze draagt outdoor-schoenen en een enkelbrace voor extra stabiliteit.

Wat moet er op de ideale wandellijst staan?

De Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support samengevat

Wandelen verbindt je met de natuur en is goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Maar zoals blijkt uit verschillende onderzoeken is het niet zonder gevaar voor je enkelgewricht. Om die risico's tegen te gaan, biedt de Bauerfeind Sports Outdoor Ankle Support gerichte ontlasting en stabiliteit voor het enkelgewricht. Ze ondersteunt de proprioceptie van het gewricht, bevordert gecontroleerde bewegingen en biedt de hele dag lang comfort dankzij de mulesingvrije merinowol en anatomische pasvorm. Zo ga je doeltreffend overbelasting en blessures tegen en kun je zorgeloos en voluit genieten van de natuur.